13 Feb Para correr más y mejor, ¡fuerza!
En San Valentín!! Pero nosotros vamos a seguir con riiitmo para que seamos mejores corredores!! Ejercicios de fuerza antes de correr Sabemos que lo que más os gusta es correr pero también sabemos que trabajando la fuerza 2 o 3 veces a la semana lograrás correr mejor y...