ejercicio - Luis Carlos Díaz Alex
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ejercicio

Cuando vamos cumpliendo años y seguimos haciendo deporte, una de las estructuras corporales que más sufren son las articulaciones. Y una de las preguntas que más nos hacen es sobre ellas. Por supuesto, podemos seguir haciendo deporte, pero hemos de tomar ciertas precauciones que abajo os ponemos. Vamosss!!! Deporte...

No solo de deporte vive la salud. Con una buena sesión diaria de andar es más que recomendable. Puede ser que no sea suficiente, pero sigue siendo una de las actividades físicas más recomendables y saludables a la hora de elegir deporte. Y si es descalzo, pues...

Porque hacer deporte como correr o aerobic de manera normal durante 3o minutos influye en disminuir el riesgo de padecer cáncer. Y si la actividad física es intensa, el efecto se multiplica. No es para tomarlo a broma!! Buen finde a tod@s!!   Así influye el deporte sobre el riesgo...