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¿Quién no ha sufrido uno de esos días de mal humor casi casi que de lunes al estar a dieta? ...
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Cuidado cuidado. Últimamente de tanto estar en el trabajo de pie me está pasando factura. Es cierto que tengo la ...
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En este caso tengo que aprender bien a hidratarme. Peco de ser un "ansias" y aguantar demasiado sin probar gota ...
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Como el que esto escribe le está dando por correr cada vez más por montaña(en mi caso monte y ya), ...
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Desde que llevo una eternidad de tiempo lesionado del gemelo estoy repasando mis rutinas de entrenamiento para que no me ...
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Como bien sabéis estoy corriendo por monte. Al menos los fines de semana intento ir un par de horas el ...
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Desde que estoy empezando a entrenar un poquito más para correr por el monte y ya suelo hacer tiradas de ...
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No tengo mucho más que añadir, que a divertirse y a correr! Que cuando uno está lesionado no puede más ...
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Llega el frío y pegado pegadito a el llegan la infinita cantidad de excusas para no hacer deporte o simple ...
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En estas maravillosas fiestas tenemos que tener especial cuidado con los dulces y nuestros pequeños! Pues tal y como podemos ...
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Aviso a navegantes. Con la pubalgia no se juega!! Al que le guste el futbol conocerá casos más o menos ...
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Vaya tela! Si es que no hay tiempo de naaaaa hoy día. Pero si tienes algo así como treinta minutejos ...
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Si hay algo duro para los ciclistas(o al menos, para cierto tipo de ciclistas que no sean escaladores) es comerse ...
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Porque el que esto escribe, cierto y desgraciadamente, es un plomillo al nadar. Y como no hay nada más frustrante ...
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Esta lesión la conozco de segundas por un amigo que la padeció a causa de un sobre entrenamiento previo a ...
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Cuidado con esta dolencia que tarda en aparecer y se agarra a nuestras sufridas piernas de forma muy dura! Es ...
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Hoy a cuidarse un poco de una de las cosas que más nos perjudican a la hora del rendimiento deportivo, ...
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No somos nosotros muy de estas cosas y preferimos los entrenamientos “como dios manda”. Pero entendemos, que a veces y ...
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A veces me fijo en ellos y pienso lo miiiismo de siempre: A ver si estoy más atento y os ...
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Pues el que esto escribe no está muy familiarizado con este tipo de entrenamientos, pero como hay que mejorar los ...
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En principio el que esto escribe no ha dado el paso porque en el agua soy como un plomillo… Así ...
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Pues de este eslogan que llevó Andrés Iniesta estamos completamente de acuerdo. No hace falta que llegues al estrellato en ...
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Nunca he puesto muchas cosas de nutrición, pero ahora que el verano está cerca y las piscinas y las playas ...
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Pues nunca he sido muy amigo de este tipo de artificios, pero la verdad es que llega un punto que ...
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Pues cada día me gustan más los artículos de este autor con respecto a la alimentación. Recordemos que en la ...
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No es broma. El que esto escribe los ha superado pero con mi costumbre de ir descalzo como cuando era ...
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Yo solo sé que el de Sevilla es precioso. Y no quiero imaginarme que maravillas hay a lo largo y ...
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No solo hace historia, sino que además nos abre una puerta a todos los viejunos que queremos superar retos con ...
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Ahora que me hago un poco viejuno, me está dando por entrenar un poco por la montaña. Y me está ...
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Antes de una maratón, hay que cuidar mucho la nutrición, y más si esta es tu primera vez. Ap y ...
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¿Cuantas veces no nos habremos puesto a correr o ha hacer algún entrenamiento y nada más comenzar ya nos damos ...
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Uno que empieza a tener el gusanillo de las carreras de montaña, o al menos, empezar a correr por montaña ...
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Después de este magnífico puente y descanso, hoy nos ponemos con un interesante truco que se usa en los entrenamientos ...
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Pues merecido puente para todos!! Buen puente a todos!! Así me lo voy a pasar!! via GIPHY ...
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Lo cierto es que la única pega real que está siendo la moda actual del running puede ser esta. Muchas ...
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Algo interesante que no está de más ir comprobando. Ahora que estoy intentando quedarme en un peso algo inferior a ...
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Más allá que pueda ser una lista un poco corta(a mi entender y experiencia), a excepción del coco o aceite ...
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Siguiendo con el hilo del machismo o del feminismo, no podemos más que idolatrar a aquellas mujeres que en el ...
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Y es que en la generación que nos ha tocado vivir, hay multitud de acciones o micromachismos que deberíamos erradicar ...
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El que esto escribe tiene suerte pues en mi pequeña ciudad hay una pista poco frecuentada que con un abono ...
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Esto de los entrenamientos es un poco como cada uno se siente mejor. Por ejemplo, al dejar de entrenar aún ...
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Que conste que el que esto escribe siempre ha sido muy fan de correr cuando hace pelete o un frío ...
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No tengo mucho más que decir. Las lecciones de humildad que hemos de aprender en nuestra edad adulta desde la ...
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Bueno, es un tema delicado. Pero dado que últimamente, y más entre los deportistas amateurs, se está dando con cierta ...
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Afortunados los que vivan en alguna de esas ciudades y puedan ir a ver el documental y ver a Kilian ...
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Pues mira, seguramente me empiece a entrenar para hacer una media maratón disfrutona en alguna de estas ciudades. Aún recuerdo ...
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Pues esto que es un poco de lógica parece que va teniendo ya visos y aires demostrados cientificamente hablando. Pero ...
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Para intentar no llegar a las frases que encabezan este artículo hay estrategias varias para las que entrenar. Lo cierto ...
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Lo cierto es que el que esto escribe nunca a sufrido de parestesia o que se te duerman los pies ...
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Bueno, este es un tema casi casi como el de la tortilla con cebolla o sin cebolla. El que esto ...
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El que esto escribe dice/pone/ejemplifica con el Pilates porque es una disciplina que está de moda y es asequible para ...
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Para el que esto escribe el peligro no es que hagamos una ultramaratón(solo al alcance de unos pocos), sino que ...
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El que esto escribe lo sabe bien. Hay que tener cuidado, y sobre todo porque los consejos que os podemos ...
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Desde que el que esto escribe comenzó de joven ha hacer deporte, las cosas han cambiado mucho. Una de ellas ...
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Hombre, aunque se ha puesto de moda hay que tener en cuenta y en mente que 42Km son muchos para ...
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Estremecedoras palabras. No se puede añadir nada más que aconsejar prudencia a todos los deportistas profesionales. Y que sean bien ...
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Dado que las mejoras en zapatillas deportivas no han conseguido hacer bajar las lesiones por impacto(que me lo digan a ...
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Se termina un magnífico año para todos nosotros y no queda más que agradecer todo vuestro apoyo y felicitar el ...
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En Fisioterapia Linares estamos muy comprometidos con las lesiones de los deportistas profesionales ya que estamos especializados en tratar dolencias ...
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¿¿Ya puesto a correr un poquito por maratones y medias, porque no hacerlo a lo grande y de paso ver ...
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Pues como tal vez era de esperar, tantos y tan repetidos remates de cabeza causan lesiones cerebrales. A estas conclusiones ...
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Fisioterapia Invasiva: La neuromodulación percutánea ecoguiada La Neuromodulación es un tratamiento muy avanzado de Fisioterapia Invasiva. En Fisioterapia Linares contamos ...
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Como nuestro mundo deportivo está cada vez más apegado a la ciencia(bravo!), de lo cual nos alegramos, ahí va un ...
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Beneficios del entrenamiento unilateral: no dudes en incluirlo en tu rutina La mayoría de sujetos que entrenan la fuerza optan ...
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Nos vemos en la obligación de difundir y sacarle los colores a toda esa cateva de acientíficos que cada vez ...
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Pues hoy, una pequeña lista de lo que nos han ido diciendo estos años, y que realmetne han resultado ser ...
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Pues eso. Que vienen fiestas t puentes y bien merecidos para todos! Buen finde chavales! via GIPHY ...
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Pues porque ante todo la fisioterapia está demostrada científicamente que da resultados. Ergo los fisioterapeutas, aunque no lo parezca, estudian ...
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Venga vale. Bien es cierto que larga larga distancia no corro. A lo sumo meidas maratones y carreras de montaña ...
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El artículo es largo, pero descriptivo por sí solo. Me veo en la obligación de difundirlo por cuestiones morales, aunque ...
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Puesssss en mi caso es que como sin parar y a la velocidad de la luz hasta reventar…. Supongo que ...
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A mi alrededor, algún caso de ansiedad he sufrido. No directamente, pero si de personas muy cercanas y es algo ...
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Por favor, si, queremos que al menos a título póstumo este hombre que transgredió y redefinió el castellano con un ...
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Yo ya se que me pasa….que no puedo parar y acabo siempre volviendo antes de tiempo… Pero el año pasado ...
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El que esto escribe está volviendo a la escalada(en detrimento del fútbol, me temo) y por ende, a entrenar en ...
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Pues después de una semana laaaaarga, no que da menos que felicitaros el finde. Buen Fin de Semana! via GIPHY ...
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Y hoy, no he podido resistir la tentación de compartir con vosotros este anuncio nivel Dios. No puedo decir mucho ...
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Esto es algo que me sorprende. Claro que como todo estudio, aunque este esté bastante respaldado, habrá que cogerlo con ...
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El que esto escribe ayuna. Todos los días. En gran medida lo hago para no coger los kilos(esos 5-6 kilos ...
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Buenos pues parece que tenemos un nuevo enemigo más de la salud pública alrededor nuestro, y es imposible escapar a ...
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Y como es viernes y no quiero cansaros con mis historias, pues ahí va un Giphy!! Buen finde!! via GIPHY ...
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Pues el que esto escribe no va decir mucho sobre esta maravillosa técnica de recuperación de lesiones. Que eso del ...
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El qeu esto escribe nunca ha sido muy fan de este tipo de deportes. Incluso en alguna fase de mi ...
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Pues después de un puente la semana se ma suele hacer eternaaa. Así que hoy nada de aburriros con algún ...
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La verdad es que el que esto escribe desconoce bastante el concepto de entrenamiento que tiene el chaval. Lo que ...
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Para todos quellos que quieran mejorar su rendimiento en el deportivo(todo en su justa medida, que para llegar al límite ...
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Cojones! Solo puedo decir eso, pues cuanto tiempo he estado equivocado al respecto! Como van cambiando las cosas con los ...
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Pues si, y como el que esto escribe no tiene puente, pero tiene cuerpo de viernes, ahí van ánimos para ...
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El que esto escribe ya está talludito. Y no es que haya ido al psicólogo, pero si tengo a alguien ...
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Venga, quien es el valiente. No hace falta hacer comidas elaboradas. El que esto escribe lleva ya dos años en ...
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Brutal la descripción de todo el proceso. Lo cierto es que el que esto escribe tiene parte de un tendón ...
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Y es que no solo hemos de mirar por nosotros. Casi todos somos padres o seremos padres. Así lo dicen ...
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De un tiempo a esta parte, el que esto escribe, he de dejado de ingerir comida como buen cerdo que ...
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No puedo decir más que teneis que ver el documental. La ostia como curra esta gente. Mis más sinceros respetos ...
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El que esto escribe ha pasado por ello. En la rodilla derecha precisamente. A causa del futbol, que aunque uno ...
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El que esto escribe advierte que todas las dietas, y más las milagros, son milongas. Alimentación saludable mediterránea de toda ...
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Más vale Prevenir que curar. Que los deportistas amateur que hacen mucho ejecicio(el que esto escribe hace bastante) también necesitamos ...
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Bueno. Pues ya estamos de vuelta al nuevo curso. Y justo hoy, le dice al que esto escribe su señora, ...
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El que esto escribe es un supinador con tendencias a apoyar demasiado la parte del talón en la fase de ...
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Cuidadín con esto. Que es más frecuente de lo normal. El que esto escribe tiene que ir a menudo al ...
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