Articulaciones en deportistas al cumplir los 50: ¿Las pongo en riesgo?

Cuando vamos cumpliendo años y seguimos haciendo deporte, una de las estructuras corporales que más sufren son las articulaciones. Y una de las preguntas que más nos hacen es sobre ellas. Por supuesto, podemos seguir haciendo deporte, pero hemos de tomar ciertas precauciones que abajo os ponemos. Vamosss!!! Deporte cumplidos los 50. ¿Pongo en riesgo

Las malas posturas y sus consecuencias más inmediatas: Dolor de Espalda

Una de las dolencias más extendidas por entre los trabajadores de oficina que vienen por nuestra clínica suele ser el dolor de espalda. Y no, no vale con evitar esas posturas y tener una correcta higiene postural. Hace falta, además, fortalecer la zona implicada. Estirar bien la musculatura y aprender un poco de nuestra ergonomía.

Si sufres de escoliosis, te proponemos estos ejercicios

En realidad yo sufro de hiperlordosis lumbar y desde que me puse a nadar y a escalar(e ir asiduamente al rocodromo) ya no tengo casi problemas con ello. Lo de estar sentado delante del ordenador tantas hora en los trabajos no nos está sentando nada bien, así que hay que compatibilizarlo con algo de ejercicio!

Neuromodulacion con SSI a nivel del periné

Os dejamos un pequeño vídeo de un tratamiento con Neuromodulacion con SSI ( sistema super inductivo) a nivel del periné. Siempre apostando por la nuevas y más eficientes tecnologías para mejorar los tratamientos de recuperación!!

Los beneficios de la fisioterapia en el embarazo y en el parto

La fisioterapia durante el embarazo suele aliviar los dolores más comunes que surgen en este tiempo. El embarazo es una etapa de muchos cambios en el cuerpo de la mujer.  El feto va creciendo con los meses y con él, el peso de la barriga. Se producen cambios en la manera de andar, problemas para encontrar