28 Dic 40 min de ejercicio fuerte por cada 10 horas sentados: la actividad física primordial para contrarrestar los efectos del sedentarismo

Que nuestro estilo de vida es cada vez más sedentario es algo innegable. Muy lento, y cada vez más, hemos ido cambiando los trabajos más activos (en el campo, en fábricas, etcétera.) por otros que implicaban menos exigencia física y más tiempo sentados. Y esto...