Si, correr demasiado también puede ser malo

El deporte en sí es una actividad excelente y muy saludable. Pero como con casi todas las cosas, en exceso puede suponer acceder a un mayor estrés físico y mental. Perdemos todo lo beneficioso que tiene y se acrecientan los problemas. Cuidado!! Los 7 peligros de correr demasiado Cuando correr se te va de las

Unos grandes desconocidos: los calambres musculares

No está del todo claro porqué aparecen pero cuando lo hacen, cuidado!! Eso si, para prevenirlos, os damos unas pocas directrices para que no tengais que sufrir esta dolencia.   Qué son los calambres musculares, por qué aparecen y cómo podemos prevenirlos Una de las molestias más comunes a la hora de hacer deporte son