TRABAJA CORRECTAMENTE LA MUSCULATURA: TE EVITARÁ LESIONES ¿Crees que la musculatura tiene simplemente una función estética? ¿Qué sucede cuando los músculos no realizan bien sus funciones? A estas preguntas nos responde Lucas Leal, uno de los biomecánicos del ejercicio más importantes de nuestro país. TRABAJA CORRECTAMENTE LA...

¿QUÉ ES EL EJERCICIO TERAPÉUTICO Y POR QUÉ SE REALIZA EN FISIOTERAPIA? El ejercicio terapéutico está indicado para mejorar la función física del paciente y evitar que la pueda perder. Además, también procura mejorar las capacidades funcionales y prevenir o reducir la discapacidad que pueda tener, además...

SOLUCIONA TU DOLOR MEDIANTE EJERCICIO TERAPÉUTICO El ejercicio terapéutico es la ejecución sistemática y planificada de movimientos corporales, posturas y actividades físicas, con el propósito de que el paciente disponga de medios para: Corregir o prevenir alteraciones Mejorar, restablecer o potenciar el funcionamiento físico Prevenir o...

Uno de los problemas más comunes entre las personas que realizan ejercicio, actividad física o deportes de impacto, son las temidas lesiones de rodilla.   En este artículo vamos a ver como proteger las rodillas: Consejos de Fisioterapia   Entre las lesiones más habituales, se encuentra la condromalacia rotuliana,...