Además que este síndrome está cada vez más extendido, sabemos que es tremendamente perjudicial para la salud. Y si notas que el corazón no te funciona muy bien, cuidado!! Será hora de replantearte ciertas cosas en tu día a día. La salud siempre lo primero. Buena semana a...
Que la calidad del sueño es vital para nuestro buen funcionamiento mental es algo sabido. Pero con el tiempo ya sale a relucir en estudios específicos la relación directa de un mal dormir y lesiones deportivas. Así qeu a cuidar esa calidad de sueño!! Buen fin de semana. Una...
Es una de mis tareas pendientes de siempre. Por norma general me acuesto muy tarde y me levanto temprano. Lo único que me salva son las pequeñas siestas diárias que me puedo echar después de comer. Tendré que empezar a cambiar mis hábitos!! Un nuevo objetivo para...
Porque lo intentemos o nó, siempre acabamos de comilona tras comilona. Así que ahí van ciertos y buenos consejos sobre como superar la navidad de comilonas!! Compensar o no compensar después de las comilonas de Navidad: esto es lo que te aconsejan los profesionales Compensar o no compensar...
Porque la esperanza y salud de vida de hoy día crece cada vez más, es cada día que pasa tener hábitos más saludables y llegar muuy lejos siendo autosificientes y en plena forma. Cómo mantenerse en forma pasados los 60 Envejecer es inevitable y es algo que...
Hace unos días nos visitó Juan. Toda ella una gran persona que está haciendo grandes avances con la inestimable ayuda de nuestro fisioterapeuta José. Gran trabajo que está llevando a cabo Jose. Gracias a ambos y muchas gracias a todos por seguir confiando en nosotros como clínica...
Se van a celebrar en Linares unas interesantes Jornadas de Salud y Deporte. Y en representación de los fisioterapeutas de Linares ha ido nuestro querido Luis Carlos Díaz Alex. Todo un honor y una gran responsabilidad. Muchas gracias a todos los que habéis confiado en nosotros y seguís...
Ya estamos a pleno rendimiento laboral y se empieza a notar. Entre la forma de vida que tenemos actualmente basada en la maximización del aprovechamiento del tiempo, el trabajo, la familia, los hijos, etc...
Este año queremos que digas basta al dolor de espalda y cuello, y con ello, al mal humor en tu vuelta al trabajo. Hay mil motivos para que empieces el nuevo curso con alegría y, sobre todo, con energia y sin dolor, y hay unos cuantos...
La vuelta al trabajo tiene ciertos efectos negativos en nuestra salud. Uno de los más extendidos son los frecuentes dolores de espalda y cuello dada la falta de higiene postural. Ahí van unos deportes que te pueden ayudar a evitar estas situaciones. Los cinco mejores deportes para evitar...