No es moco de pavo la buena ayuda que hace la práctica de yoga a los deportistas. Es más, hay todoa una corriente que es el Yoga para Deportistas que tratan las mejores posturas para determinados y específicos deportes. Vale la pena echarle un vistazo!! Corredor, aquí tienes...
Estos son comunes por mala higiene postural. Y dá igual si estas muy en forma o haces pesas o vas al gimnasio. Recientemente un compi de escalada ha tenido qeu acudir al fisio porque no podía apenas levantar la cabeza. Cuidado!! Hay que prevenir!! Cómo evitar el dolor cervical El dolor...
El deporte en sí es una actividad excelente y muy saludable. Pero como con casi todas las cosas, en exceso puede suponer acceder a un mayor estrés físico y mental. Perdemos todo lo beneficioso que tiene y se acrecientan los problemas. Cuidado!! Los 7 peligros de correr demasiado Cuando...
No está del todo claro porqué aparecen pero cuando lo hacen, cuidado!! Eso si, para prevenirlos, os damos unas pocas directrices para que no tengais que sufrir esta dolencia. Qué son los calambres musculares, por qué aparecen y cómo podemos prevenirlos Una de las molestias más comunes a...