Y es que yo soy de los que piensa que hay ser positivo, pero sin fanfarrias modernas de la vida "happy". Hay plantearse metas realistas, atacarlas y sonreir mientras poco a poco las vas consiguiendo. Además, siempre con expectativas positivas sobre el resultado.   SALUD El poder de las expectativas...

Cuando vamos cumpliendo años y seguimos haciendo deporte, una de las estructuras corporales que más sufren son las articulaciones. Y una de las preguntas que más nos hacen es sobre ellas. Por supuesto, podemos seguir haciendo deporte, pero hemos de tomar ciertas precauciones que abajo os ponemos. Vamosss!!! Deporte...

Ahora más que nunca, con el coronavirus como una especie de gripe virulenta que ataca sobre todo a los enfermos o personas con enfermedades respiratorias, es necesario dejar de fumar. Al menos reducir al mínimo su consumo. Vamos vamos!!!!     El tabaco es el responsable del 33% de los...