Que nuestro estilo de vida es cada vez más sedentario es algo innegable. Muy lento, y cada vez más, hemos ido cambiando los trabajos más activos (en el campo, en fábricas, etcétera.) por otros que implicaban menos exigencia física y más tiempo sentados. Y esto...

Hoy hemos tenido el placer de tratar las molestias musculares normales de cualquier atleta de altísimo nivel de Jose Antonio Gonzalez Aouita!! Es de aquí de Linares y siempre qeu viene es todo un honor tratarle. Además, es una perfecta y buenísima persona que se desvive...

Interesantísimo artículo en el que podemos ver cómo hay que adaptar el entrenamiento. No ya solo por género, sino que cada cuerpo tiene su tipología estructural y un entrenamiento no vale para todos. Ponte en manos de un buen preparador físico!   Cómo evitar las lesiones en la corredora Cada...

Pues hace tiempo que no me pasa, afortunadamente. Desde que hace unos años me lesionara del tendón rotuliano, me puse las pilas con mi fisioterapeuta, y con un entrenamiento específico nunca más he vuelto a tener problemas. Así que ponte manos a la obra!! Entrenamiento para acabar con...

Una buena dolencia o lesión deportiva muy asociada a sobrecargas, mlas posturas de higiene portural y para los deportistas habituales también se suele asociar a una mala hidratación. Pero todo esto es conjeturar muy por encima. Os presentamos una lista para que puedas valorar qué te...