05 Oct RESEÑAS Y OPINIONES DE GOOGLE
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04 Oct La psiconeuroinmunología: la necesidad de poner un contrapunto a la alta especialización de la medicina
La psiconeuroinmunología parte de la base de que las emociones, el estrés, la ansiedad o la depresión provocan cambios tanto a nivel de sistema hormonal como del inmunitario. Y, a su vez, considera que el sistema nervioso, el inmunitario y el endocrino interaccionan con las bacterias...
27 Sep El proceso inflamatorio en el cuerpo humano, ¿Qué hacer ante ello?
Una inflamación se puede producir ante agentes externos, patógenos como virus o bacterias, o ante una lesión. Tiene una función concreta, combatir, limpiar, reparar el tejido dañado y memorizar la respuesta. Una respuesta inflamatoria fisiológica y normal es un proceso controlado, necesario y beneficioso. Siempre que sea...
20 Sep El período de Lucidez Transitoria de nuestros tiempos: La Depresión post-vacacional
En efecto, es real. El también denominado síndrome postvacacional da nombre a un proceso adaptativo de las personas para las que la diferencia entre la rutina de las vacaciones y la vida trabajando es fuerte. Mientras que hay personas que afrontan la vuelta al entorno laboral...
13 Sep Las emociones y la vinculación mente-cuerpo: la psiconeuroinmunología clínica como pilar
De hecho, existen numerosas investigaciones que ponen de manifiesto la relación que existe entre las situaciones estresantes y su vinculación con los estados psicológicos negativos, y su consecuente influencia en la respuesta inmunológica y propioceptiva. La palabra psico-somático se refiere a que la Psique, la mente,...
08 Sep Las dietas para adelgazar fracasan, ¿Por qué? Te lo explicamos
Pero a pesar que la obesidad causa algunas enfermedades, como diabetes, algunos tipos de cáncer y dolencias cardiovasculares, muchas personas con problemas de sobrepeso que están dispuestas a perder kilos y llevar un estilo de vida más saludable no consiguen su propósito. Pero, ¿por qué fracasan...
03 Sep La Psiconeuroinmunología como perspectiva para desintoxicar el cuerpo
En los últimos años, se ha ido probando, estudiando y tomando como válido el cómo recobrar ciertos hábitos de la época paleolítica como eludir los cereales o lácteos, que nos dé el sol, estar en contacto con la naturaleza, movernos o padecer estrés solo de...
18 Ago Nos cuestionamos cuántas veces debemos comer al día y cuál es la comida más importante: Ayuno intermitente menos comidas, más salud
El ayuno intermitente es, en pocas palabras, hacer ciclos entre períodos en los que se come y períodos en donde se ayuna. Actualmente es un método muy popular para bajar de peso y mejorar la salud. Pero el ayuno no es nada nuevo. De hecho, el...
10 Ago Inflamación celular y obesidad: el camino a la adicción
¿Sabías que quienes padecen obesidad presentan lo que se conoce como un estado inflamatorio de bajo grado? Todavía no se conoce si dicho estado precede o sucede al aumento de peso, aunque está claro que la relación entre inflamación celular y obesidad existe. A continuación...
02 Ago Actividad física, Alimentación y Psiconeuroinmunología: El ayuno y el ejercicio físico como motor de la inteligencia
El punto de inicio es la energía. Seguro que habéis oído millares de veces eso de que, si no deseamos engordar, hay que gastar más calorías de las que ingerimos. Y aquello se traduciría bien en ingerir poco, bien en quemar y quemar mucho. Pues no. Este...