Es más lógico de lo que parece la cosa. Cómo los pequeños gestos que tenemos cada minuto entre nuestras manos y nuestra cara son terriblemente delicados para el riesgod e contagio. Y de ahí que hay que lavarse bien la boca y las manos. La boca es zona...
Este ha sido uno de los motivos para nunca dejar de hacer ejercicios y core. Hace un par de años a mi hermano le dió un ataque de ciática que le dejó seis meses en la cama. Solo gracias a nuestro fisioterapeuta de confianza no tuvo que...
En este caso concreto ha sido por nuestra parte tod un acierto incorporar esta herramienta para la mejora en las recuperaciones de nuestros pacientes. Es un salto en los tratamientos que realizamos y funciona realmente bien y muy eficazmente. feliz findeee!! Hemos probado durante un mes la pistola...
Cómo tiene que ser según nuestra lógica, lo realmente importante para mantener una buena salud es caminar. Caminar mucho sin tener en cuenta la velocidad. Pero muévete que tu cuerpo lo va a agradecer. No en vamo venimos de antepasados nómadas y nuestro cuerpo aún no ha...
Es una de las articulaciones que más impacto y desgaste sufren. Y además le hacemos poco caso, al igual que a los pies. Y deberíamos, pues tiene tendencia a presentar sobrecargas y mayor riesgo de lesiones. Vamos a ver en profundidad todo lo que conlleva un esguince...
Que no vale que un masajista cualquiera te haga uno. Es muy beneficioso este tipo de masajes, pero tampoco están exentos de contraindicaciones. Y como siempre en estos casoso, lo mejor es que te pongas en las manos de verdaderos profesionales. Drenaje linfático: qué es y cómo nos...
Para todos aquellos sedentarios que con esto del confinamiento empezaron a correr(una cosa buena ha sido esto) y están pensando en abandonar después del verano: No abandoneis!! Con tan solo un par de sesiones a la semana, tu cuerpo, y sobre todo tu salud cardiovascular, lo...
No solo es una molestia o lesión de deportistas. En mi caso personal, tengo hiperlordosis lumbar, o exceso de curvatura de la columna vertebral en la zona lumbar, que hace unos años me produjo una grave pubalgia que me mantuvo casi dos años alejado del deporte Pubalgia:...
Hay que tener cuidado con los entrenamientos, con los sobreentrenamientos y las largas jornadas de entrenamiento sin descanso. Esta es de las peores lesiones que le pueden ocurrir a los runners o corredores pues el tendón implicado es muuy largo y de dificil recuperación. Qué es, por...
Como nos gusta cuidar de nuestros pacientes con mimo y dedicación, usamos tecnología de última generación para la recuperación de lesiones con tratamientos de fisioterapia avanzada! Y por eso os presentamos la Electromiografía de Superficie mDurance! Es una pasada!! mDurance - La actividad muscular controlada https://youtu.be/PN34S98KY40 La electromiografía de superficie es el...