10 Dic En invierno cuida de tus pies: 5 puntos a tener en cuenta para evitar lesiones
Sobre todo sobre todo, la hidratación y la técnica de carrera. Las pisadas con el frío se hacen peor o no tenemos tanta consciencia de la rigidez de nuestros pies y no corremos con la técnica de carrera adecuada. Ojo!! Cómo evitar lesiones en los pies durante el...