Nosotros siempre estaremos de parte de la ciencia médica. Como profesionales de la salud solo podemos recomendar tratamientos y herramientas que estén testeadas y sigan un riguroso método científico. En este caso, la evidencia científica brilla por su ausencia, así que cuidado con estas cosas de...
En realidad yo sufro de hiperlordosis lumbar y desde que me puse a nadar y a escalar(e ir asiduamente al rocodromo) ya no tengo casi problemas con ello. Lo de estar sentado delante del ordenador tantas hora en los trabajos no nos está sentando nada bien,...
Como no puede ser de otra manera en los tiempos que estamos, los estudios y el sentido común poco a poco van venciendo en temas de salud antes impensables. Así que si quieres un poco de calidad de vida y mejorar o añadir años de vida...
Además que este síndrome está cada vez más extendido, sabemos que es tremendamente perjudicial para la salud. Y si notas que el corazón no te funciona muy bien, cuidado!! Será hora de replantearte ciertas cosas en tu día a día. La salud siempre lo primero. Buena semana a...
Que la calidad del sueño es vital para nuestro buen funcionamiento mental es algo sabido. Pero con el tiempo ya sale a relucir en estudios específicos la relación directa de un mal dormir y lesiones deportivas. Así qeu a cuidar esa calidad de sueño!! Buen fin de semana. Una...
últimamente vuelvo a tener problemas en las muñecas. Específicamente en la muñeca derecha. Aunque en realidad creo que es a causa de mi trabajo(todo el día delante del teclado del ordenador), no está de más ir al fisio para ver que podemos hacer para mejorar los...
En este caso, lo que a el que esto escribe le acontece es que tengo una periostitis en la pierna izquierda que desde hace unos meses me impide jugar al fútbol con regularidad. Tanta que parece que no voy a poder volver. Así que atentos! Y al...
Para todos aquellos tenistas o padeleros que suelen ser los que sufren esta lesión de manera más habitual. Cuidado que suele ser una lesión recurrente y de tratamiento a largo plazo. Ya está aquí la navidad!! Lesiones: Epicondilitis El codo de tenista o epicondilitis está provocada por movimientos repetitivos...
Runner o corredor, te damos unas claves para saber que tipo de lesión te puede estar acechando en la rodilla. Ten cuidado que puede ir a peor!! Vamos vamos!! Me duele la rodilla cuando corro: dime dónde sientes dolor y te diré de qué posible lesión se trata Existen...
Porque la esperanza y salud de vida de hoy día crece cada vez más, es cada día que pasa tener hábitos más saludables y llegar muuy lejos siendo autosificientes y en plena forma. Cómo mantenerse en forma pasados los 60 Envejecer es inevitable y es algo que...