La verdad es que el que esto escribe desconoce bastante el concepto de entrenamiento que tiene el chaval. Lo que si es cierto es que es muuy franco y claro con las ideas que tiene. Y si ciertamente el objetivo es ayudar al entrenamiento evitando lesiones...
Para todos quellos que quieran mejorar su rendimiento en el deportivo(todo en su justa medida, que para llegar al límite ya están los profesionales) simpre puedes entrenar en el clásico entrenamiento por intervalos. En un momento dado, el que esto escribe, lo estubo llevando a cabo,...
Cojones! Solo puedo decir eso, pues cuanto tiempo he estado equivocado al respecto! Como van cambiando las cosas con los nuevos estudios y adelantos en lo que a los entrenamientos deportivos se refiere. No solo se buscan estrategias para mejorar décimas en determinados deportes con ejercicios específicos, nutrición...
Pues si, y como el que esto escribe no tiene puente, pero tiene cuerpo de viernes, ahí van ánimos para todos los que están igual!! via GIPHY ...
El que esto escribe ya está talludito. Y no es que haya ido al psicólogo, pero si tengo a alguien muy cercano que ejerce la profesión. Y después de ver la mejoría en las personas(si, lo he visto de primera mano) que han ido al psicólogo...
Venga, quien es el valiente. No hace falta hacer comidas elaboradas. El que esto escribe lleva ya dos años en este plan. Había engordado unos ocho quilos, y con un poco de constancia, comer menos y nada de comida procesada me mantengo como un chaval!! Y no...
Brutal la descripción de todo el proceso. Lo cierto es que el que esto escribe tiene parte de un tendón roto en el hombre derecho. Pero nada comparable y que se pueda solucionar con algo de pesas y cuidados varios. La verdad es que es más delicado...
Y es que no solo hemos de mirar por nosotros. Casi todos somos padres o seremos padres. Así lo dicen las estadísticas. Tambien que la alimentación va a peor. Y sobre todo la de nuestros hijos. ¿¿Y tenemos nosotros la culpa, oh adultos sin tiempo?? Pues siento decir...
De un tiempo a esta parte, el que esto escribe, he de dejado de ingerir comida como buen cerdo que soy. Empezé hace un par de años el día(me acuerdo perfectamente) que un conocido al que no veia desde hacía un tiempo laaaaargo me espetó:...
No puedo decir más que teneis que ver el documental. La ostia como curra esta gente. Mis más sinceros respetos al áduo trabajo que hay detrás de este tipo de carreras. Lo mejor es la conclusión: es cada pisada, cada zancada y cada paso lo que marca...